സൂര്യതാപം : കേരളത്തിൽ വേനൽ കടുത്തതോടെ ജനജീവിതം അതീവ ദുസ്സഹമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഇതിനിടെ സൂര്യാഘാതം ഏറ്റ് സംസ്ഥാനത്ത് മരണം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തത് വലിയ ആശങ്കയ്ക്ക് കാരണമായി. കണ്ണൂർ പള്ളിപ്പൊയിൽ സ്വദേശിയായ സനൽകുമാർ (37) ആണ് കഴിഞ്ഞ ദിവസം സൂര്യതാപം ഏറ്റ് മരണപ്പെട്ടത്. 2024-ന് ശേഷം ഇതാദ്യമായാണ് സംസ്ഥാനത്ത് ഇത്രയും ശക്തമായ ഉഷ്ണതരംഗ മുന്നറിയിപ്പ് കാലാവസ്ഥാ നിരീക്ഷണ കേന്ദ്രം പുറപ്പെടുവിക്കുന്നത്. കിണർ നിർമ്മാണ ജോലികളിൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്ന സനൽകുമാറിന് ജോലിക്ക് ഇടയിലാണ് സൂര്യതാപം ഏറ്റത്. ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിൽ എത്തിച്ചെങ്കിലും ആന്തരിക അവയവങ്ങൾക്കുണ്ടായ ഗുരുതരമായ തകരാറിനെത്തുടർന്ന് അദ്ദേഹം മരണപ്പെടുകയായിരുന്നു.
കണ്ണൂരിനെ നടുക്കിയ മരണം: കിണർ ജോലിക്കിടെ സൂര്യാഘാതം
കണ്ണൂർ ജില്ലയിൽ കഴിഞ്ഞ ഏതാനും ദിവസങ്ങളായി കടുത്ത ഉഷ്ണതരംഗത്തിന് സമാനമായ സാഹചര്യമായിരുന്നു നിലനിന്നിരുന്നത്. പള്ളിപ്പൊയിലിൽ കിണർ കുഴിക്കുന്ന ജോലിക്കിടെയാണ് സനൽകുമാറിന് ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവപ്പെട്ടത്. പെട്ടെന്നുണ്ടായ തലകറക്കത്തെയും ക്ഷീണത്തെയും തുടർന്ന് അദ്ദേഹം കുഴഞ്ഞുവീഴുകയായിരുന്നു. ഉടൻ തന്നെ സഹപ്രവർത്തകർ അദ്ദേഹത്തെ ആശുപത്രിയിൽ എത്തിച്ചെങ്കിലും ജീവൻ രക്ഷിക്കാനായില്ല. മരണകാരണം സൂര്യതാപം മൂലമുള്ള ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം നിലച്ചതാണെന്ന് പ്രാഥമിക റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. സനൽകുമാറിന്റെ അപ്രതീക്ഷിത വിയോഗം പള്ളിപ്പൊയിൽ ഗ്രാമത്തെ ഒന്നടങ്കം സങ്കടത്തിലാഴ്ത്തിയിരിക്കുകയാണ്.
മട്ടന്നൂരിലും കോഴിക്കോട്ടും സൂര്യതാപം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു
കണ്ണൂർ ജില്ലയിൽ മരണം കൂടാതെ മറ്റ് പലയിടങ്ങളിലും സൂര്യതാപം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. മട്ടന്നൂരിൽ ഒരു വൈദികന് സൂര്യതാപം ഏറ്റതാണ് ഇതിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു സംഭവം. കൂടാതെ, തടിമില്ലിലെ ജീവനക്കാരനായ മധുസൂദനനും ജോലിത്തിരക്കിനിടയിൽ കടുത്ത രീതിയിൽ സൂര്യതാപം ഏറ്റ് ചികിത്സ തേടിയിരിക്കുകയാണ്. കോഴിക്കോട് ജില്ലയിൽ അംഗനവാടി അധ്യാപികയായ അനിലയ്ക്കും ജോലിത്തിരക്കിനിടയിൽ സൂര്യാഘാതം ഏറ്റു. കൈകൾക്ക് കടുത്ത രീതിയിൽ പൊള്ളലേറ്റ അധ്യാപിക ഇപ്പോൾ ചികിത്സയിലാണ്. ഇത്തരത്തിൽ സംസ്ഥാനത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സമാനമായ രീതിയിൽ സൂര്യതാപം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നത് വരാനിരിക്കുന്ന കടുത്ത വേനലിന്റെ ഭീകരതയാണ് വ്യക്തമാക്കുന്നത്.
എന്താണ് സൂര്യാഘാതം ? ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാം
അന്തരീക്ഷത്തിലെ താപനില അമിതമായി ഉയരുകയും ശരീരത്തിന് അത് താങ്ങാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് സൂര്യാഘാതം ഉണ്ടാകുന്നത്. ശരീരത്തിലെ താപനില ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയാതെ വരുന്നതോടെ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുന്നു. കടുത്ത തലവേദന, തലകറക്കം, ബോധക്ഷയം, ത്വക്കിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന കടുത്ത പൊള്ളൽ എന്നിവയാണ് സൂര്യതാപം മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ. കണ്ണൂരിലെ സനൽകുമാറിന് കിണർ കുഴിക്കുന്നതിനിടയിൽ കടുത്ത ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുകയും പിന്നീട് മരണം സംഭവിക്കുകയുമായിരുന്നു. അന്തരീക്ഷത്തിലെ ഈർപ്പം കൂടുന്നത് വിയർപ്പ് ഉണങ്ങാതിരിക്കാൻ കാരണമാവുകയും ഇത് സൂര്യതാപം ഏൽക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. Read more https://sdma.kerala.gov.in/wp-content/uploads/2018/11/7.Sun-burn.pdf
ഉഷ്ണതരംഗ മുന്നറിയിപ്പും സർക്കാർ നിർദ്ദേശങ്ങളും
2024-ന് ശേഷം ഇതാദ്യമായാണ് സംസ്ഥാനത്ത് ഇത്രയും ശക്തമായ ഉഷ്ണതരംഗ മുന്നറിയിപ്പ് (Heat Wave Warning) നൽകുന്നത്. സൂര്യാഘാതം തടയാൻ ആരോഗ്യ വകുപ്പും ദുരന്ത നിവാരണ അതോറിറ്റിയും കർശന നിർദ്ദേശങ്ങൾ പുറപ്പെടുവിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഉച്ചയ്ക്ക് 11 മണി മുതൽ വൈകിട്ട് 3 മണി വരെയുള്ള സമയത്ത് നേരിട്ട് വെയിൽ ഏൽക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണം. കിണർ നിർമ്മാണം, തടിമിൽ ജോലികൾ, റോഡ് പണികൾ എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെടുന്നവർ ജോലി സമയം പുനഃക്രമീകരിക്കണമെന്ന് നിർദ്ദേശമുണ്ട്. മട്ടന്നൂരിലെയും കോഴിക്കോട്ടെയും സംഭവങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് തണലിൽ നിൽക്കുന്നവർക്ക് പോലും ചൂടിന്റെ തീവ്രത മൂലം സൂര്യതാപം ഏൽക്കാം എന്നാണ്.
നിർജ്ജലീകരണവും സൂര്യാഘാതം തമ്മിലുള്ള ബന്ധം
ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകങ്ങൾ വിയർപ്പിലൂടെ അമിതമായി നഷ്ടപ്പെടുമ്പോഴാണ് നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് ക്രമേണ സൂര്യാഘാതം എന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും ദാഹം അനുഭവപ്പെടുന്നത് ശരീരം വെള്ളത്തിന് വേണ്ടി നൽകുന്ന അവസാനത്തെ സൂചനയാണ്. അതിനാൽ ദാഹം തോന്നുന്നതിനായി കാത്തുനിൽക്കാതെ ഓരോ അരമണിക്കൂറിലും കുറഞ്ഞത് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളമെങ്കിലും കുടിക്കുന്നത് ശീലമാക്കണം. മധുരപാനീയങ്ങളും സോഡകളും ഈ സമയത്ത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം അവ ശരീരത്തിലെ ജലാംശം വേഗത്തിൽ കുറയ്ക്കാൻ കാരണമാകും. കഞ്ഞിവെള്ളത്തിൽ ഉപ്പിട്ട് കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ ലവണാംശം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും ജാഗ്രത പാലിക്കണം
അംഗനവാടി അധ്യാപികയായ അനിലയ്ക്ക് സൂര്യാഘാതം ഏറ്റ സംഭവം അധ്യാപകർക്കും രക്ഷിതാക്കൾക്കും ഒരു വലിയ മുന്നറിയിപ്പാണ്. സ്കൂളുകളിലും അംഗനവാടികളിലും എത്തുന്ന കുട്ടികൾക്ക് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം. മുതിർന്നവരേക്കാൾ വേഗത്തിൽ കുട്ടികളെ സൂര്യതാപം ബാധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. കളിസ്ഥലങ്ങളിൽ കുട്ടികൾ നേരിട്ട് വെയിൽ ഏൽക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കണം. പ്രായമായവരും കിടപ്പിലായ രോഗികളും ഈ സമയത്ത് കൂടുതൽ കരുതൽ എടുക്കണം. ശരീരതാപനില ഉയരുന്നത് ഹൃദയാഘാതം പോലുള്ള മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം. കുട്ടികളുടെ ചർമ്മം വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയതിനാൽ മുതിർന്നവരേക്കാൾ വേഗത്തിൽ അവർക്ക് സൂര്യതാപമേൽക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
തൊഴിലിടങ്ങളിലെ പുതിയ സുരക്ഷാ ക്രമീകരണങ്ങൾ
സനൽകുമാറിന്റെ മരണം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നത് തൊഴിലിടങ്ങളിലെ സുരക്ഷാ പാളിച്ചകളെ കൂടിയാണ്. സംസ്ഥാനത്ത് സൂര്യാഘാതം വർദ്ധിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ഉച്ചസമയത്തെ തൊഴിൽ നിയന്ത്രണം കർശനമായി പാലിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് തൊഴിൽ വകുപ്പ് ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് റോഡ് പണികൾ, കെട്ടിട നിർമ്മാണം, കൃഷിപ്പണികൾ എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെടുന്നവർക്ക് തണൽ ലഭിക്കുന്ന ഇടങ്ങളിൽ വിശ്രമിക്കാനുള്ള സൗകര്യം തൊഴിലുടമകൾ ഒരുക്കണം. തൊഴിലിടങ്ങളിൽ അടിയന്തിര ചികിത്സയ്ക്കുള്ള ഫസ്റ്റ് എയ്ഡ് കിറ്റുകളും തണുത്ത വെള്ളവും കരുതേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനവും കേരളവും
ആഗോളതാപനത്തിന്റെ ആഘാതം കേരളത്തിലും പ്രകടമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. കഴിഞ്ഞ കുറച്ചു വർഷങ്ങളായി കേരളത്തിലെ ചൂട് റെക്കോർഡ് ഭേദിക്കുകയാണ്. 2024-ന് ശേഷമുള്ള ഈ വർഷം ഏറ്റവും ചൂടേറിയ വർഷമാകാനാണ് സാധ്യതയെന്ന് കാലാവസ്ഥാ നിരീക്ഷകർ പറയുന്നു. കാടുകൾ വെട്ടിത്തെളിക്കുന്നതും കോൺക്രീറ്റ് നിർമ്മാണങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നതും ചൂട് അന്തരീക്ഷത്തിൽ തങ്ങിനിൽക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ സൂര്യാഘാതം പോലുള്ള അത്യാഹിതങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ പ്രകൃതിസംരക്ഷണത്തിനും തുല്യ പ്രാധാന്യം നൽകേണ്ടതുണ്ട്.read moreസൂര്യാഘാതം ഏറ്റ് സംസ്ഥാനത്ത് 1 മരണം; കണ്ണൂർ സ്വദേശി സനൽകുമാർ അന്തരിച്ചു; ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് അധികൃതർ
സ
സൂര്യാഘാതം ഏറ്റാൽ ചെയ്യേണ്ട പ്രാഥമിക ചികിത്സ
ഒരാൾക്ക് സൂര്യാഘാതം ഏറ്റതായി കണ്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക:
- അയാളെ ഉടൻ തണലിലേക്ക് മാറ്റുക. വസ്ത്രങ്ങൾ അയച്ചിടുക.
- ഫാൻ ഉപയോഗിച്ചോ കാറ്റുപയോഗിച്ചോ ശരീരം തണുപ്പിക്കുക.
- നനഞ്ഞ തുണി ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം തുടയ്ക്കുക. ഐസ് പാക്കുകൾ കക്ഷത്തിലും കഴുത്തിലും വെക്കുന്നത് താപനില കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
- ബോധമുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രം വെള്ളം കുടിക്കാൻ നൽകുക.
- എത്രയും വേഗം വൈദ്യസഹായം ലഭ്യമാക്കുക. കണ്ണൂരിലെ സനൽകുമാറിന്റെ മരണം നമുക്ക് നൽകുന്ന പാഠം, ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നതിലെ കാലതാമസം വലിയ അപകടമുണ്ടാക്കും എന്നാണ്.
ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റം വരുത്താം
വേനൽക്കാലത്ത് സൂര്യതാപം പ്രതിരോധിക്കാൻ ഭക്ഷണത്തിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് ഗുണകരമാണ്. മാംസാഹാരം, എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക താപനില വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതിനാൽ ഇവ കുറയ്ക്കുക. പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് തണ്ണിമത്തൻ, വെള്ളരിക്ക, ഓറഞ്ച് എന്നിവ ധാരാളമായി ഉപയോഗിക്കുക. ചായ, കാപ്പി, മദ്യം എന്നിവ ശരീരത്തിലെ ജലാംശം കുറയ്ക്കുന്നവയായതിനാൽ ഇവ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് ബുദ്ധി. ഇത്തരം പാനീയങ്ങൾ മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തെ വേഗത്തിൽ നിർജ്ജലീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.
വസ്ത്രധാരണത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടവ
അയഞ്ഞതും ഇളം നിറത്തിലുള്ളതുമായ കോട്ടൺ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നത് സൂര്യതാപം പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കും. കറുത്ത വസ്ത്രങ്ങൾ ചൂടിനെ കൂടുതൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനാൽ അവ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. യാത്രകളിൽ കുടയോ തൊപ്പിയോ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. കണ്ണുകളുടെ സുരക്ഷയ്ക്കായി ഗുണനിലവാരമുള്ള സൺ ഗ്ലാസുകൾ ധരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പുറംജോലികളിൽ ഏർപ്പെടുന്നവർ തലയും ശരീരവും മൂടുന്ന രീതിയിലുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സൂര്യതാപം ഏൽക്കുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഉപസംഹാരം
കണ്ണൂരിലെ സനൽകുമാറിന്റെ വേർപാടും സംസ്ഥാനത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്ത സൂര്യാഘാതം കേസുകളും ഗൗരവകരമായ സാഹചര്യത്തിലേക്കാണ് വിരൽ ചൂണ്ടുന്നത്. ഉഷ്ണതരംഗ മുന്നറിയിപ്പ് നിലനിൽക്കുന്നതിനാൽ ഓരോരുത്തരും വ്യക്തിപരമായ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. വെയിൽ കുറയുന്നത് വരെ കരുതലോടെ ഇരിക്കുക. ആരോഗ്യ വകുപ്പിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിച്ച് നമുക്ക് ഈ കടുത്ത വേനലിനെ അതിജീവിക്കാം. ഇനിയൊരു ജീവൻ കൂടി സൂര്യതാപം മൂലം പൊലിയാതിരിക്കട്ടെ.
Leave a Reply