സ്ത്രീകളിൽ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാം; നെഞ്ചുവേദന മാത്രമല്ല പ്രധാനം

സ്ത്രീകളിൽ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പുരുഷന്മാരിൽ നിന്ന് തികച്ചും വ്യത്യസ്തവും പലപ്പോഴും തിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമേറിയതുമാണെന്ന് പുതിയ ആരോഗ്യ പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. സാധാരണയായി ഹൃദയാഘാതം എന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ആദ്യം വരുന്നത് കഠിനമായ നെഞ്ചുവേദനയാണ്. എന്നാൽ സ്ത്രീകളിൽ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എപ്പോഴും ഇത്തരത്തിലുള്ള നെഞ്ചുവേദനയായി പ്രകടമാകണമെന്നില്ല. പലപ്പോഴും വളരെ നിസ്സാരമെന്ന് കരുതി തള്ളിക്കളയുന്ന മറ്റ് ചില അസ്വസ്ഥതകളാണ് സ്ത്രീകളിൽ ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ പ്രധാന സൂചനകളായി വരുന്നത്.

ഈ സൂചനകൾ കൃത്യസമയത്ത് തിരിച്ചറിയാതെ പോകുന്നത് ചികിൽസ വൈകുന്നതിനും സ്ഥിതി കൂടുതൽ ഗുരുതരമാകുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. അതിനാൽ സ്ത്രീകളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഈ വ്യത്യാസങ്ങൾ കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

സ്ത്രീകളിൽ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ്?

പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് നോക്കുമ്പോൾ സ്ത്രീകളുടെ ഹൃദയധമനികളുടെ ഘടനയിലും പ്രവർത്തനത്തിലും ചില ചെറിയ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. ഇത് ലക്ഷണങ്ങളിലും പ്രതിഫലിക്കും. സ്ത്രീകളിൽ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ പ്രധാന സൂചനകൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

അമിതമായ ക്ഷീണം: കഠിനമായ ജോലികൾ ഒന്നും ചെയ്യാതെ തന്നെ അനുഭവപ്പെടുന്ന അസാധാരണമായ തളർച്ചയും കടുത്ത ക്ഷീണവും ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം കുറയുന്നതിന്റെ ലക്ഷണമാകാം.
ശ്വാസംമുട്ടൽ: വിശ്രമവേളകളിൽ പോലും ശ്വാസമെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയോ കടുത്ത ശ്വാസംമുട്ടൽ ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഹൃദ്രോഗ സൂചനയാകാം.
താടിയെല്ല്, കഴുത്ത്, പുറം വേദന: കഠിനമായ നെഞ്ചുവേദനയ്ക്ക് പകരം വേദന പടരുന്നത് താടിയെല്ല്, കഴുത്ത്, പുറം അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് കൈകളിലേക്കുമാകാം.
അജീർണ്ണവും ഓക്കാനവും: പല സ്ത്രീകളും ഹൃദയാഘാത ലക്ഷണങ്ങളെ വെറും ഗ്യാസ്ട്രബിൾ അല്ലെങ്കിൽ അജീർണ്ണമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കാറുണ്ട്. വിട്ടുമാറാത്ത ഓക്കാനവും ഛർദ്ദിലും ഇതിന്റെ ഭാഗമായി വരാം.

നിശബ്ദ വില്ലനാകുന്ന സ്ത്രീകളിലെ ഹൃദ്രോഗം

പലപ്പോഴും ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ മൃദുവായ രീതിയിൽ പ്രകടമാകുന്നതുകൊണ്ട് ഇതിനെ ‘സൈലന്റ് ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക്’ എന്നും വിളിക്കാറുണ്ട്. സ്ത്രീകളിൽ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രായമാകുന്തോറും പ്രത്യേകിച്ച് ആർത്തവവിരാമത്തിന് (Menopause) ശേഷം വർദ്ധിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. ശരീരത്തിലെ ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കുറയുന്നത് ഇതിനൊരു കാരണമായി ചൂണ്ടിക്കാണിക്കപ്പെടുന്നു.

ഹൃദ്രോഗ പ്രതിരോധത്തെക്കുറിച്ചും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയെക്കുറിച്ചും ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (WHO) പുറപ്പെടുവിച്ചിട്ടുള്ള ആഗോള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും. അതുപോലെ തന്നെ സ്ത്രീകളിലെ ഹൃദയാരോഗ്യ ഗവേഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ (AHA) വെബ്സൈറ്റ് സന്ദർശിക്കാവുന്നതാണ്. കൃത്യമായ ഇടവേളകളിലുള്ള ആരോഗ്യ പരിശോധനകൾ വഴി ഇത്തരം അപകടസാധ്യതകൾ മുൻകൂട്ടി കണ്ടെത്താനാകും.

പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗങ്ങളും മുൻകരുതലുകളും

സ്ത്രീകളിൽ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ജീവിതശൈലിയിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടതുണ്ട്. കൃത്യമായ വ്യായാമം, എണ്ണമയമുള്ളതും കൊഴുപ്പുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കൽ, മാനസിക സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കൽ എന്നിവ ഇതിൽ പ്രധാനമാണ്. പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (Hypertension) എന്നിവയുള്ളവർ അത് കൃത്യമായ മരുന്നുകളിലൂടെ നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കണം.

ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങിയാൽ സ്വയം ചികിൽസയ്ക്ക് മുതിരാതെ എത്രയും വേഗം വിദഗ്ദ്ധനായ ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടേണ്ടതാണ്. ആദ്യത്തെ ഒരു മണിക്കൂർ (Golden Hour) വളരെ നിർണ്ണായകമാണെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്. കൃത്യമായ അറിവും സമയബന്ധിതമായ ഇടപെടലും കൊണ്ട് മാത്രമേ സ്ത്രീകളുടെ ജീവൻ സുരക്ഷിതമാക്കാൻ സാധിക്കൂ.

കൂടുതല്‍ വാർത്തകൾക്കായി ഞങ്ങളുടെ ചാനല്‍ ഫോളോ ചെയ്യുക. Read more…https://periya.in/ponmudi-travel-ban-heavy-rain-alert/